وجبات خفيفة

بيض مقلي

بيض مقلي

المكونات

  1. 6-8 بيض
  2. الثوم البري 50 جرام
  3. ملح حسب الرغبة
  4. الفلفل حسب الرغبة
  5. الزيت النباتي للقلي
  • المكونات الرئيسية البيض والخضر
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

مقلاة ، ملعقة ، سكين ، لوح تقطيع.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: ختم الكراث البرية.


شطف الثوم البري جيدا ، وتجفيفه مع المناشف الورقية.

قطع الثوم البري إلى قطع صغيرة جدا.

الخطوة 2: تقلى البيض.


سخني الزيت في مقلاة ، واخفق البيض مع الملح والفلفل ، ثم اسكبه في المقلاة. اطبخي مع التحريك باستمرار ، وعدم ترك البيض المخفوق يتحول إلى فطيرة صلبة. من الأفضل خلط الملعقة من الحافة إلى المنتصف.

الخطوة 3: إضافة الثوم البري إلى البيض.


في منتصف الطهي ، يُضاف الثوم البري إلى البيض المقلي. جلب كل شيء إلى الاستعداد دون توقف عن التحريك. في النهاية ، يمكنك إضافة الملح والفلفل مرة أخرى.

الخطوة 4: خدمة البيض المقلي مع الثوم البري.


يُقدّم البيض المقلي مع الثوم البري. بالضرورة مع شريحة من الخبز أو نخب مقرمش. هذا إفطار لذيذ وصحي للغاية! مع ملاحظات نضارة الربيع.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- بدلاً من الثوم البري ، السبانخ والبصل الأخضر أو ​​الثوم الأخضر مناسبة تمامًا.

شاهد الفيديو: خلطه بهارات ستجعلك تعشق اكل البيض (أغسطس 2020).