مشروبات

كوكتيل الأفوكادو

كوكتيل الأفوكادو



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات لصنع كوكتيل مع الأفوكادو

  1. الكيوي 3-4 قطع
  2. موز 2 قطعة
  3. الأفوكادو 1 قطعة
  4. زبادي طبيعي 400 جرام
  5. الملفوف كيل حفنة
  • المكونات الرئيسية: الملفوف ، الأفوكادو ، الموز ، الكيوي ، الزبادي
  • خدمة 3 حصص

المخزون:

خلاط ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: ختم المكونات.


قشر الأفوكادو والموز والكيوي ، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم وتصب في وعاء الخلاط.
شطف الملفوف ، وجافة والمسيل للدموع إلى قطع كبيرة.

الخطوة 2: سوط كل شيء في خلاط.


عندما يتم تحضير جميع الخضروات والفواكه وتأخذ مكانها في وعاء الخلاط ، املأها بالزبادي السميك الطبيعي. يجب أن يكون اللبن بدون أي مواد مضافة ، وحتى بدون سكر.
أغلق غطاء الخلاط وتغلب على كل شيء بأقصى سرعة حتى تصبح ناعمة.

الخطوة 3: تقدم كوكتيل الأفوكادو.


صب الكوكتيل النهائي في كوب وشرب هناك. من الأفضل عدم تخزين هذا المشروب لفترة طويلة. إفطار رائع ووجبة خفيفة بعد الظهر صحية ووجبة خفيفة جيدة.
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- بدلاً من اللبن ، يمكنك استخدام الكفير قليل الدسم.


شاهد الفيديو: حضري كوكتيل الأفوكادو مع الموز والقشطة بي أقل من دقيقة. .لذيذ جدا avocado and banana smoothie (أغسطس 2022).