سمك

سلطة "Tabule" مع سمك السلمون

سلطة "Tabule" مع سمك السلمون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

سلطة

  1. 4 بقدونس بقدونس
  2. الطماطم 3 قطع.
  3. 1 بصلة صغيرة
  4. الكسكس 1/2 كوب
  5. الرمان 1 جهاز كمبيوتر.
  6. ملح حسب الرغبة
  7. الزيت النباتي حسب الرغبة
  8. الليمون 1 جهاز كمبيوتر.

سمك السلمون

  1. سمك السلمون 2 شرائح اللحم
  2. الليمون 1 جهاز كمبيوتر.
  3. ثوم 2 فصوص كبيرة
  4. ملح حسب الرغبة
  5. الفلفل حسب الرغبة
  6. الأعشاب المجففة حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: السلمون ، الطماطم ، الرمان
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

مقلاة ، لوحة ، لوح التقطيع ، سكين ، ملعقة ، ملعقة

طريقة التحضير:

الخطوة 1: تحضير المكونات للسلطة.


اسلقي كوبًا واحدًا من الماء ، واسكبي الكسكس بالماء المغلي ، ثم غطي المزيج واتركيه ينتفخ لبضع دقائق. بعد طهي الكسكس ، يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.

فرما ناعما البقدونس. الزهر الطماطم. تماما مثل الطماطم ، يقطع البصل. قشر الرمان.

الخطوة 2: سمك السلمون المخلل.


يُطحن الثوم ويُخلط مع عصير الليمون ويُتبّل بالفلفل والملح ويُضاف الأعشاب المجففة. شحم سمك السلمون المشوي مع ماء مالح واترك السمك متبل لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 3: تحضير السلطة.


تخلط جميع المكونات المعدة في وعاء.

ملح حسب الرغبة ، صب مع عصير الليمون والفلفل وإضافة الزيت النباتي.
إذا كان لديك النعناع الطازج ، فأضفه بنفس الطريقة ، وسيكون مفيدًا للغاية ، على الرغم من أنه اختياري.

الخطوة 4: تقلى السلمون.


يقلى السلمون في مقلاة زيتية جيدة التسخين لمدة 3 دقائق على كل جانب. لقشرة ذهبية لذيذة.

الخطوة 5: خدمة السلطة.


تُقدّم سلطة Tabule عليها ، كما هو الحال على وسادة ، قطعة من سمك السلمون المقلي. لذيذ جدا ومرضية وصحية!
شهية طيبة!