آخر

تقول الدراسة إن الفاكهة القبيحة قد تكون في الواقع أفضل بالنسبة لك

تقول الدراسة إن الفاكهة القبيحة قد تكون في الواقع أفضل بالنسبة لك



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحتوي الفاكهة المكدومة والندوب والبنية في الواقع على مضادات أكسدة أكثر من المنتجات التقليدية "المثالية" ، وهي أحلى أيضًا

تبدو الفاكهة القبيحة جميلة في داخلك.

إذا كنت لا تحكم على الكتاب من غلافه ، فلا يجب أن تحكم على المنتج من خلال النتوءات والكدمات. نحن نعلم ذلك بالفعل محلات السوبر ماركت تحاول دفع الفاكهة "القبيحة" هذا مشوه ، أو كدمات ، أو ندوب بطريقة ما للحد من هدر الطعام. ولكن الآن هناك المزيد من الأسباب التي تجعلك تحب الفواكه والخضروات المشوهة. وفقًا لطبيبة البساتين إليزا جرينمان ، وجدت دراسة غير رسمية عن منتجاتها أن التفاح المكسور يحتوي على نسبة أعلى من السكر بنسبة 2 إلى 5 في المائة ومضادات الأكسدة أكثر من أبناء عمومته المثاليين.

تم بالفعل إجراء دراسات لدعم ادعائها. بفضل مراجعة عام 2014 لأكثر من 300 دراسة تمت مراجعتها من قبل الأقران ، عرفنا بالفعل أن المنتجات العضوية - التي تحتوي على نسبة أعلى من الفاكهة القبيحة - تحتوي على بقايا مبيدات أقل ومضادات أكسدة أكثر من التفاح اللامع والكمثرى المنتج في المزارع ، وفقًا لـ NPR.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لغرينمان ، تظهر الثمار ذات الدمامل والعيوب في الواقع "ندوب المعركة" في معاركهم (وانتصروا!) مع المبيدات الحشرية والديدان والتهابات السطح. قد تشير هذه الإضافات القبيحة إلى لحم الفاكهة أو الخضار إلى عينة أقوى وأكثر صحة.


آثار جانبية قبيحة للنبيذ لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ في الولايات المتحدة ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ في الولايات المتحدة ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


آثار جانبية قبيحة للنبيذ لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ في الولايات المتحدة ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ الأمريكي ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


آثار جانبية قبيحة للنبيذ لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ الأمريكي ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ تلك الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ الأمريكي ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ تلك الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ الأمريكي ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


آثار جانبية قبيحة للنبيذ لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ في الولايات المتحدة ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ الأمريكي ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.


الآثار الجانبية القبيحة للنبيذ التي لا تعرفها حتى ، وفقًا للعلم

إذا كنت ترغب في الاسترخاء مع كأس من النبيذ في نهاية يوم طويل ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمعهد النبيذ ، يشرب الشخص البالغ في الولايات المتحدة ما يقرب من 2.95 جالونًا من النبيذ سنويًا. (هذا جالون!)

في حين أن النبيذ كثيرًا ما يتم الإشادة به لفوائده الصحية للقلب ، إلا أن كأس الخمر هذا يمكن أن يفعل عددًا على بقية جسمك في هذه العملية. تابع القراءة لاكتشاف الآثار الجانبية التي يريد خبراء النبيذ أن تعرفها قبل أن تأخذ الرشفة التالية. وإذا كنت مستعدًا لتجديد نظامك الغذائي ، فابدأ بأصح 7 أطعمة يمكنك تناولها الآن.